我的配偶对我进行家庭暴力，我应该采取什么行动来保护自己？

如果您正面临家庭暴力问题，以下是一些建议来保护自己：

1. 紧急安全措施：如果您处于危险之中，首要任务是确保自己的安全。您可以尽快离开危险环境，寻找安全的地方，如亲友家或妇女庇护所。确保您的手机始终处于开启状态，并且有人可以随时联系到您。

2. 寻求支持：与亲友、社会工作者、律师或心理咨询师等专业人士沟通，寻求支持和建议。他们可以帮助您制定安全计划，提供法律援助和心理支持。

3. 报警：如果您感到身体上的威胁，立即拨打当地的紧急电话号码（如110），向警方报告家庭暴力情况。他们将采取必要的行动来保护您的安全。

4. 申请保护令：根据当地法律，您可以申请保护令，以保护自己免受进一步的伤害。保护令可以限制施暴者接近您或接触您，并提供法律保护。

5. 法律援助：咨询当地的律师或法律援助机构，了解您的法律权益和可行的法律途径。他们可以帮助您申请离婚、分割财产、争取抚养权等。

6. 心理支持：家庭暴力可能对您的心理健康造成严重影响。寻求专业的心理咨询和支持，帮助您处理创伤、恢复自信，并建立积极的生活方式。

请记住，每个国家和地区的法律和资源都有所不同，因此建议您咨询当地的专业机构和法律专家，以获取最准确和适用的建议。